arrow_back Macrobiótica

Regímenes macrobióticos

En esta sección se muestran los regímenes macrobióticos entre mas alto el número mas estricto será el régimen, te recomendamos ver las reglas para comer.

Régimen 3b

Cereales

10%

Legumbres

30%

Potajes

10%

Carnes

30%

Ensaladas

15%

Postres

5%

Régimen 2b

Cereales

20%

Legumbres

30%

Potajes

10%

Carnes

25%

Ensaladas

10%

Postres

5%

Régimen 1b

Cereales

30%

Legumbres

30%

Potajes

10%

Carnes

20%

Ensaladas

10%

Régimen 1a

Cereales

40%

Legumbres

30%

Potajes

10%

Carnes

20%

Régimen 2a

Cereales

50%

Legumbres

30%

Potajes

10%

Carnes

10%

Régimen 3a

Cereales

60%

Legumbres

30%

Potajes

10%

Régimen 4

Cereales

70%

Legumbres

20%

Potajes

10%

Régimen 5

Cereales

80%

Legumbres

20%

Régimen 6

Cereales

90%

Legumbres

10%

Régimen 7

Cereales

100%