arrow_back Macrobiótica

Pan ohsawa

Mezclar cuatro partes de harina de trigo, cuatro de harina de maíz, dos de harina de castañas, y dos de harina de sarraceno. Añadir un poco de aceite y unas pasas y amasarlo todo con agua. Cocer esta masa en un molde untado de aceite y pintar con huevo. Se pueden hacer tiras de este pan y dorarlas en aceite. Este pan no lleva levadura. No es ligero, pero es excelente si se mastica bien.

Para los enfermos, no poner pasas, nueces, ni castañas.


1 poco

Aceite De Girasol 


agregar

Agua 


agregar

Castaña (harina)


agregar

Maíz (harina)


agregar

Trigo (harina)


agregar

Sarraceno (harina)


agregar

Huevos (Fecundados) 


agregar

Pasita 

Enfermedades