Es la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido durante la noche o despertarse demasiado temprano en la mañana.
Categoría
Cuerpo
Síntomas
Dificultad para quedarse dormido, Sentirse cansado o quedarse dormido durante el día, No sentirse renovado al despertar, Despertar varias veces durante el sueño
Consejos
Tomar antes de acostarse
Regímen 7